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      1. 袁姗姗、闫妮都在练:亚洲瘦身女王郑多燕,终极S瘦身操,凹凸由你掌控!
        9.7分 · 付费 · 全20集 · 2742热度
        简介
        播放列表
        第01集  毛巾操 【讲解版】 6种极简有氧动作,快速甩油操
        32:25
        第01集 毛巾操 【讲解版】 6种极简有氧动作,快速甩油操
        第02集  毛巾操 【纯练版】 6种极简有氧动作,快速甩油操
        09:35
        第02集 毛巾操 【纯练版】 6种极简有氧动作,快速甩油操
        第03集  椅子操 【讲解版】 上下肢有氧,动态拉伸消除多余脂肪
        08:02
        第03集 椅子操 【讲解版】 上下肢有氧,动态拉伸消除多余脂肪
        第04集  椅子操 【纯练版】上下肢有氧,动态拉伸消除多余脂肪
        10:23
        第04集 椅子操 【纯练版】上下肢有氧,动态拉伸消除多余脂肪
        第05集  哑铃操 【讲解版】 无氧复合推举,刺激肌肉让线条立显
        13:42
        第05集 哑铃操 【讲解版】 无氧复合推举,刺激肌肉让线条立显
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